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Schränken Sie Ihre Ziele ein, schränken Sie Ihr Leben ein. Stecken Sie Ihre Ziele daher so hoch wie Sie wollen.
Sie entscheiden, was Sie wollen, denn nur so können Sie es auch erreichen.
Was will ich eigentlich
1. Formulieren Sie positiv
Sagen Sie was Sie erreichen wollen. Oft werden Ziele negativ formuliert – man bestimmt, was man in der Zukunft vermeiden oder nicht erleben möchte.
2. Drücken Sie sich präzise aus
- Was werden Sie sehen?
- Was werden Sie hören?
- Was werden Sie fühlen?
- Was werden Sie riechen?
- Was werden Sie schmecken?
Setzen Sie Ihre Sinne ein, um Resultate zu beschreiben, die Sie erlangen wollen. Je genauer die Beschreibung ausfällt, um so besser kann Ihr Gehirn damit arbeiten.
3. Kriterien zur Zielerkennung
Überlegen Sie sich im voraus:
- Wie Sie aussehen,
- wie Sie sich fühlen und
- was Sie in Ihrer unmittelbaren Umgebung sehen und hören werden
4. Kontrolle übernehmen
Ihr Ziel darf sich nur von Faktoren anhängig machen, die direkt von Ihnen beeinflussbar sind. Sie bestimmen Ihr Verhalten selbst und dieses muß durch Sie auszulösen und aufrechtzuerhalten sein. Der persönliche Erfolg darf nicht davon abhängig sein, dass sich andere zuerst ändern, nur damit Sie zufrieden sind.
5. Die Ziele sollten vorteilhaft und wünschenswert sein
Ihr Vorhaben sollte für Sie und andere von Nutzen sein.
- Welche Folgen wird es haben, wenn Sie Ihr Ziel erreichen?
6. Legen Sie noch heute los
Nicht morgen, nicht nächste Woche – sondern JETZT, ist die beste Zeit damit anzufangen. Schnappen Sie sich einen Stift, ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihre persönlichen Ziele nieder.
Viel Erfolg beim formulieren.
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Eure Seite gefällt mir sehr. Da werde ich öfter reinschauen!!
Hallo Stefan, freut mich das die Seite gefällt.
Sportliche Grüße
Thomas
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